Essenstage sind tolle Tage

Alles andere wäre auch gelogen.

Ich freue mich schon immer am Abend zuvor auf das Frühstück. Und das obwohl ich nieeeee gefrühstückt habe. Auch heute war das so. Bin fast ein bisschen stolz auf mich deswegen. Denn ich weiß sehr wohl, wie wichtig ein Frühstück für den Körper ist. Wahrscheinlich erst recht, wenn man am Vortag gefastet hat.

Eine Frage muss ich noch klären: Warum hat man in der Früh so absolut kein Hungergefühl?

Spontan würde ich sagen, dass der Körper vielleicht wirklich diverse Dinge im Körper abbaut. Das stelle ich auch immer am 1er Tag fest, wenn ich auf die Toilette gehe. Sorry, ich hoffe das ist jetzt nicht zu ... privat.

Dankend konnte ich heute Mittag wieder eine Essenseinladung bei meiner Mama annehmen. Es gab leckere Kartoffelpaunzen mit Apfelmus. Ach, wie lange habe ich die schon nicht mehr so genossen. Sie waren echt lecker. Muss ich mir unbedingt auch auf meine Essensliste schreiben. Habe nämlich mal angefangen eine kleine Liste mit (schnellen) Mahlzeiten zu schreiben. Da ich oft ratlos dastand und nicht wusste, was ich kochen sollte. Das kennt ihr sicher auch.

Heute ging es auch wieder fleißig ins Fitnessstudio und nicht alleine, da geht man dann auch viel lieber hin. Ich stand 40 Minuten auf dem Crosstrainer und habe dann noch einen Teil meiner Physio Übungen gemacht. Da fällt mir noch ein, dass ich noch ein paar andere Übungen machen sollte, die ich im Studio vor all den Leuten wirklich nicht machen wollte. Ich meine wie sieht das denn aus, wenn ich auf dem Bauch liege und nur meinen Popo anspanne und wieder locker lasse *G*

Heute hatte ich im Anschluss das erste mal auch ein richtig befriedigendes Gefühl. Echt toll!

Dann möchte ich euch jetzt einfach mal einen schönen Freitag Abend wünschen und vielleicht wagt sich ja sogar jemand mal daran, mir einen kleinen Kommentar zu hinterlassen. Würde mich sehr darüber freuen!

Aliyah