Positives und Negatives

Liebe Leser,

euch zu erzählen, dass alles immer super, toll und ohne Probleme verläuft wäre genauso eine Lüge als wenn ich euch erzählen würde, dass der Himmel immer Blau ist.

Dennoch kann ich euch mit stolz berichten, dass ich gestern bereits meinen 8. 0er Tag hatte und ihn auch ohne große Probleme hinter mich gebracht habe.

Der Tag gestern ist aber nicht ganz perfekt verlaufen. So habe ich gestern unter Tags sicher viel zu wenig getrunken. Das kam auch deshalb, weil ich am Nachmittag die Zeit genutzt habe und mich auf's Ohr gelegt habe :).
Das heißt für mich, dass ich morgen, an meinem 9. 0er unbedingt darauf schauen will, genug zu trinken. Ich habe mir vor ein paar Tagen eine frische Ingwerwurzel gekauft. Doch bis jetzt liegt sie unbenutzt in der Küche. Nichteinmal ausgepackt habe ich sie bis jetzt. Morgen aber will ich endlich das Rezept für ein Ingwerwasser, das ich auf dieser Seite hier gefunden habe, ausprobieren.
Bin schon gespannt wie es schmeckt. Ich hoffe es wird nicht zu scharf, denn das vertrage ich gar nicht.

Obwohl ich recht wenig während des Tages getrunken hatte, hatte ich kein großes Hungergefühl. Erst am späten Nachmittag und Abend fing mein Magen an zu knurren. ABER und jetzt kommt es, ich habe mich gestern sicher 2 - 3 Mal bei dem Gedanken erwuschen, etwas essen zu wollen. Nicht aus Hunger...eher aus Langeweile. Bin recht froh, dass ich das nicht gemacht habe und den Tag ohne große Vorkommnisse durchgehalten habe.

Leider kann ich nicht viel positives vom heutigen Tag berichten. Schon kurz nachdem ich aufgewacht bin, hatte ich den Gedanken an Süßem im Kopf. Und leider haben ich dem Verlangen nachgegeben und habe mir mein Ovolmatine Glas geholt und zu löffeln begonnen. Später kam noch eine Kekspackung dazu. Egal wie übel mir zwischendurch geworden ist. Nach kurzer Zeit war der ganze Inhalt verdrückt. Und jetzt stelle ich mir immer wieder die Frage, warum ich das getan habe. Vielleicht weil ich es konnte? Oder weil ich jetzt schon länger so diszipliniert bin und nicht über die Stränge geschlagen habe. Ich weiß es leider nicht.

Gefrühstückt habe ich dann später auch noch. Ich habe mir eine Packung Erdbeeren klein geschnitten und zusammen mit Multi Cheerios, die ich während meines USA Aufenthaltes lieben gelernt habe, und ein wenig Müsli mit Milch gegessen.
Mittag, nach einem schnellen Einkauf für die Tochter meine Cousine, habe ich mir einen Cheesburger geholt und Nachmittag ein kleines Stück Kuchen mit Kaffee bei meiner Tante gegessen.
Jetzt aktuell bin ich ziemlich satt, habe mir aber für das Abendessen ein mariniertes Kotelett geholt. Noch habe ich keinen Appetit darauf, aber der kommt hoffentlich noch und dazu noch die Eingebung, was ich dazu machen will.


Also, so wie ihr seht, gibt es nicht immer nur Positives zu berichten. Gerne würde ich vor allem diesen Essausfällen genauer auf den Grund gehen. Denn die haben zu meinem Übergewicht geführt. Es war nämlich nie die Menge der Nahrungsmittel, sondern immer die Art - sprich: zu viel Süßes...