Essensmengen - zu wenig?

Heute melde ich mich schon ein wenig früher als sonst. Denn ich habe schon beim letzten 1er eine Feststellung gemacht die sich auch heute wieder bestätigt hat.

Schon gestern habe ich Vorbereitungen für meine Frückstück getroffen. Ich habe 2 Stück leckere Brötchen mit Dinkel und verschiedenen Saatkörnern beim Bäcker gekauft. Denn wenn ich schon nur jeden 2. Tag Frühstücke, dann soll es etwas gutes und qualitativ hochwertiges sein.
Also sitze ich heute beim Frühstück, habe den Tisch schön gedeckt. Es gibt eine Tasse großen Milchkaffee und verschiedenste süße Aufstriche wie: Marmelade, Nutella, Honig etc. stehen auf dem Tisch. Denn ich bin definitiv kein pikanter Frühstücker!

Tja und was passiert, ich bin bereits nach dem ersten Brötchen richtig satt. Und da ich mir vorgenommen habe, mehr auf meinen Körper zu hören, habe ich den Rest wieder wegepackt und es sein lassen. Schon alleine weil ich heute Mittag auch meine Eltern zum Essen eingeladen hatte.

Aber das Spiel ging noch weiter. Auch beim Mittagessen musste ich verfrüht w.o. geben. Ich war einfach satt. Und das von ein bisschen Salat und einem gebackenen Camembert. Kann das echt sein, dass der Körper nicht mehr braucht?
Von der Nachspeise habe ich dann auch nur 5 Löffel gekostet und jetzt steht das Joghurt-Frucht-Dessert im Kühlschrank.

Ich meine, ich finde es toll, dass mein Körper so reagiert. Dennoch habe ich ein wenig Angst, dass es ev. zu wenig sein könnte....Kann das sein?